Потягушкисейчас с беременностью, постоянно
Потягушки
Сейчас с беременностью, постоянно хочется делать потягушки, ночью даже просыпаюсь от того что делаю..(неосознонно). Причем так чтоб лечь на спину, вытянуться, выгнуться в обратную сторону, ручки поднять… Это наверное изза недостатка подвижности этих мышц… Но как то я слышала что тянуться нельзя, руки поднимать и все такое… Поэтому каждый раз с ужасом просыпаюсь после потягушек.
Скажите, можно ли так потягиваться, и почему руки поднимать нельзя?
Сейчас с беременностью, постоянно хочется делать потягушки, ночью даже просыпаюсь от того что делаю..(неосознонно). Причем так чтоб лечь на спину, вытянуться, выгнуться в обратную сторону, ручки поднять… Это наверное изза недостатка подвижности этих мышц… Но как то я слышала что тянуться нельзя, руки поднимать и все такое… Поэтому каждый раз с ужасом просыпаюсь после потягушек.
Скажите, можно ли так потягиваться, и почему руки поднимать нельзя?