Прикорм 6 месяцев.

Прикорм 6 месяцев. Мы на ИВ. Помогите составить меню на день, не могу понять в граммах сколько чего давать! Читала много и везде разная информация. У меня сын кушает 5 раз в день. Даю груша, яблоко. Начала ввод кабачка. Кашу пыталась ввести фруто няня гречневая, не стал кушать. На брокколи и цв капуста у нас аллергия. Кушает в 04:00,09:00,13:00,17:00 и в 21:00. Что и когда давать в граммах и ложка, как совмещать продукты. Пожалуйста кому не сложно помогите.