Мастит?

Девочки кормлю грудью уже пол года и не знала что это такое… Сегодня проснулась и при повороте туловища резко стрельнуло в правую грудь, при этом она мягкая, но дотрагиваться до верхней части больновато. Пошла сцеживаться, а молоко толком не идёт, несколько минут усилий и вроде пошло, но очень мало, и болевые ощущения все равно остались. Сейчас сижу и чувствую мышцы ломать начинает, мерию темпу — 37. Это что блин мастит??? И что теперь делать?