Японская диета...

Девочки, кто сидел на ней? Кто сколько выдержал дней? Результаты какие были??? Я вот сегодня только третий день, много жидкости выходит, но так и должно быть первая неделя вода выходит. Чувствую легкость!!! Хотелось бы знать у кого как и кто все же выдержал 14 дней???