Всё я параноик и

Всё я параноик и мне пора лечится, так мой муж мне сегодня сказал, дело в том что у меня панические страх давать ребенка кому-либо на руки, ещё страх микробов и бактерий, я понимаю что это перебор, но ничего не могу с этим поделать, не разрешаю даже переодеваться в комнате где ребенок, что б грязными вещами не трясли, вот сейчас лежу и понимаю что это бред полный, но я уверена что завтра опять начнётся это параноя, как с этим бороться ума не приложу.