Девочки,помогите советом,сорвала голос,при чём

Девочки, помогите советом, сорвала голос, при чём конкретно, говорить не могу, горло ужасно болит, как вы понимаете, с маленьким ребенком голосовой покой не получается соблюдать, что посоветуете?