Страх перед родами

Девочки это даже скорее страх перед неизвестностью и перед неизбежностью данного процесса(( знаю, что от этого никуда уже не деться, но после рассказа знакомых и подруг, что это боль адская будто позвоночник выдирают из спины, а на потугах вообще кажется, что тебя разорвёт на части жутковато становится, а ещё говорили некоторые, что они просили чтоб их добили и они не мучались(( не хочу я тааак( а у меня ещё и ребёнок крупный(( очень стараюсь настроить себя на легкие роды, но иногда вроде спокойна, а иногда такой страх накатывает( как его побороть подскажите? Или может не все так страшно и ужасно как мне рассказывали, знаю что у всех все индивидуально, но все же..