Девочки, подскажите, пожалуйста, как

Девочки, подскажите, пожалуйста, как боритесь/боролись с гиперттнусом? Мучаюсь с 5-ой недели, вставляю Утрожестан 600 мг в сутки, папаверин, пью Ношпу и Магне б6, и что-то не особо всё это помогает. Знаю, что нужно больше лежать и не нервничать, но не всегда получается…