Анализы вегана-сыроеда
Про наиболее важные для вегана анализы) железо, кальций, холестерин, вит д, b12 и так далее. Кстати, ранее у Кристины было видео, где она признавалась что не принимает добавки б12, но тогда она сыроедила лет 6. спустя 9 лет добавки в итоге принимает. Желательно всем следить за этими показателями, особенно во время беременности и гв)