Папоротник

Захотелось мне папоротника.Зашла в инет посмотреть рецепты.Начиталась, что надо сначала выдержать в холодильнике пару суток, или вымочить в воде сутки.И что при неправильном обращении с ним можно отравиться.Это что так серьезно?