Вопрос про дневной сон

Девочки, сколько раз в день и по сколько спит ваш малыш в годик? У нас спит 2 раза. Но, прошлую неделю пыталась перевести на одноразовый сон. Вроде ничего. Но вставал он у меня в 7 примерно. В 11-30 его укладывала, спал 2.5 или 3 часа. Потом укладывала в 8. Но был очень нервный. Сейчас снова встаёт в 6. Естественно, в 10 он уже уставший. На развивалки водить не могу, потому что они все как раз проходят когда он спит. Гулять тоже выходим, в самую жару. Как быть? Не мучать ребёнка? Пусть спит 2 раза? Потом сам переведётся? Или есть какие-то способы?