чем лечить горло(взрослому)(((ничего не помогает

вчера горло именно болело, я брызгала тантум верде, полоскала и ромашкой и содой, пастилки рассасываю, много пью теплого чая с медом, темпы нет

А сегодня горло вроде и не болит, а просто какое то ощущение как будто песка насыпали, и уже ничего не помогает то