Профилактика от гиперы?

Девчонки посоветуйте пожалуйста что делаете чтобы гиперы не было? В работе один яичников взяли 9фоликов.сегодня 5сутки делали УЗИ и сказал яичники увеличены.посоветуйте что делать диета сказал не помогает.ну и делать что тоже не сказал.просто в случае чего к ним.