От этого сильно сахар повышается?

Собственно сам сахар я практически не ем, максимум ложечку утром в кашу добавляю, потому что без сахара мне не вкусно. По конфетам-тортам-пирожным и т.п. я не тащусь вообще, спокойно могу жить без них.

Но зато все лето чуть ли ни ведрами каждый день ем всякую там смородину, клубнику, черешню и т.п.

А через пару недель мне сдавать глюкозотолерантный тест.

От ягод сильно может сахар повыситься?

При постановке на учет сахар из вены был 4,1