Кто знает как сделать

Кто знает как сделать так, чтоб появился аппетит? Желательно народные средства или что-то безвредное. Дело в том, что когда я сижу дома, то не трачу энергию и есть не хочу. Это было до б, во время б, и сейчас после родов. Да-да, я ведьма 😂 но! Мне надо кормить малыша, почаще кушать, а я не хочу… Практически пихаю в себя, и забываю поесть периодически. Сегодня позавтракала в 3, поела часов в 5, и не хочу, а откуда питательному молоку взяться в этом случае?! (То, что оно в любом случае вырабатывается такое какое нужно малышу понятно, но берется все из моего организма, а зубы и волосы терять не хочу). Короче что попить чтоб появился аппетит?