Очень некомфортное состояние.

Очень некомфортное состояние. Сегодня весь день как-то странно себя ощущаю, как будто неуверенность в будущем, стало реально доходить осознание того, что внутри меня новый человек, за чью жизнь я несу очень большую ответственность, весь день переживаю, хочется прям провалиться… попахивает какой-то депрессией. Девочки как с этим справиться?