Объясните мне кто-нибудь, что такое треники и тонус.

Уже часа три ноет поясница и низ живота как при месячных. Боль постоянная и навязчивая. Не скажу, что прям искры из глаз, но тянет довольно сильно. Не могу уже, надоело. Выпила ношу, пока не помогает. Скажите, что это? Это тренировочные или тонус? В первую беременность ничего подобного не было.