Кто замораживал грудное молоко

кто замораживал грудное молоко подскажите как правильно его заморозить.. купила спец пакеты для заморозки авент. Но не понятно сначала молоко остудить надо после сцежки имею ввиду. хочу подстраховаться а то вдруг молоко пропадет. Всем спасибо