Как уснуть?

Бессонница просто бесит! Мне бы поспать. Нервничала сегодня, выпила кучу новопасита. Не кушала. Но и не голодная. Как уснуть… замучалась. Есть донормил, но боюсь, не проснусь ????. Сердце колотится и так.