Сцеживание.

нам всего 4 дня, я мама ещё в таких делах не опытная.подскажите, как вы сцеживались, разминали грудь.(может кто-то молокоотсосом это делает).И когда это нужно делать… до кормления или после????(ЭТО ВОЛНУЕТ БОЛЬШЕ ВСЕГО)я прочитала что первые капли они как водичка, а в конце уже самое сытное.так волнуюсь… переживаю… что бы крошка моя наедалась и молочко было.Спасибо всем за ответы заранее.