Боюсь садится в самолет

Поймали талоны по мать и дитя в Крым. а я боюсь лететь. Готова даже на море не ехать. Мы аж два словили и в один пансик, а я ссу. Ну что за напасть то. Летала два года назад с дочкой одна, боялась конечно, но терпимо. А сейчас прям дико страшно. Как себя уговорить? Может выпить валерьянки перед полетом, ее можно на гв?