Как вы понимаете что

Как вы понимаете что у вас тренировочные? У меня бывает каменеет живот на секунд 15-30. Аж тяжело дышать становится. Не понимаю, это схватка тренировочная, или малыш так встаёт, упирается? Это не так когда он горкой выпячивает что то, а полностью весь живот… Боли нет, только тяжесть. Это они? Или все таки малыш?