Что делать в сауне?

Да, я та особь, которая ни разу не была ни в бане, ни в сауне, ни в прочих подобных заведениях. Я существую, увы.

Хочу это исправить и, наконец, туда сходить. Как это правильно осуществить, чтобы не опозориться в хлам? Что нужно с собой взять? Полотенце, тапки, гель для душа? Интересуют все детали.