ДЫНЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Польза дыни для беременной женщины Витамины А, группы В (в том числе, и https://baby-calendar.ru/mama/matka-pri-beremennosti/tonus-matki…, развитию геморроя и др.; Участвует в выработке гормона «счастья», что приводит к сохранению устойчивого настроения, снижению подверженностиhttps://baby-calendar.ru/mama/stress/; Улучшает состояние кожи, ногтей, волос за счет большого количества витаминов и минералов. Противопоказания к употреблению дыни при беременности

ВАЖНОЛюбой продукт, независимо от его полезных качеств, имеет определенные противопоказания к его употреблению. В данном случае дыня также не является исключением и может нанести вред будущей маме.

Прием в пищу данного плода категорически запрещен при повышенной чувствительности к нему или полной непереносимости. Кроме того, дыню следует с осторожностью употреблять при следующих состояниях:

Сахарный диабет (за счет высокого содержания сахаров данный продукт может приводить к нежелательному подъему уровня сахара); Период грудного вскармливания. Кормящая мама может себе позволить съесть небольшой ломтик дыни, большее же ее количество может вызвать нарушение пищеварения у ребенка (кишечные колики, вздутие живота); https://baby-calendar.ru/zabolevaniya/gestoz/, заболевания мочевыводящей системы и другие состояния, вызывающие избыточное скопление воды в организме. В данной ситуации предостережение касается случаев избыточного приема дыни. Небольшое ее количество вреда не принесет; Кишечные расстройства; Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Вред или польза

Для того, чтобы дыня приносила только пользу будущей маме, следует соблюдать определенные правила по ее употреблению:

Не следует есть плод на голодный желудок; Нельзя совмещать дыню с молочными продуктами или запивать холодной водой; Не стоит кушать ягоду вместе с другими продуктами, после употребления другой пищи необходимо подождать 1-2 часа; Не нужно переедать: при беременности рекомендуется употребление 200 грамм продукта в сутки.

При соблюдении всех рекомендации дыня для беременной будет ценным и питательным продуктом.

Покупка и выбор дыни

Рекомендации по выбору качественной плода:

Покупать плод следует не ранее конца августа для исключения содержания в ней нитратов; При похлопывании по кожуре звук обязательно должен быть глухим; Спелая ягода источает приятный сладкий аромат. Если запаха нет, то покупать такой плод не следует; Окраска кожуры должна быть равномерной без темных или зеленых пятен. Также кожура должна быть ровной без трещин и вмятин; Хвостик ягоды должен быть сухим, место его прикрепления к ягоде ровным и гладким; Категорически запрещается покупка ягоды в уже разрезанном виде. Дыня быстро портиться и ее употребление может привести к тяжелому отравлению.