поперечное положение плода

на 3 скрининге была,(бесплатное узи это ужасно, ведь хотела куда нибудь сходить.К врачу зашла подружка, чуть ли не под руку говорила, обнимались. Капец короче(() написали поперечное положение плода, головка справа. Гинеколог сказала делать упражнение на четвереньках и привязать колокольчик к низу. В интернете читаю, там еще есть упражнения.

Кому ставили такой диагноз? Какие способы помогли развернуть ребенка правильно? Какие упражнения вы делали, как часто? Может что то еще есть, что может мне помочь. Спасибо.