Не могу уснуть...

3 часа уже ворочуюсь. Никак не могу уснуть!!! Постоянное желание пописить, но как иду в туалет — ни капли!!! Плюс малышка икает и в промежность давит. Может это головка опускается так? У кого так было? Как долго этот процесс длится? Спать хочууу!