Магний б6 кому помог от всд

Народ кому помог или хотя бы стало легче а то постоянная тошнота и головокружения были приступы мигрени невролог прописала даже сказала глицин под запретомМожно ли с витаминами витрум пренатал или лучше не смешивать читала что даже деарея бывает от переизбытка магния