Как наладить режим?Раньше

Как наладить режим? Раньше ложились в 12 ночи и просыпались на кормление каждые 2 часа, потом постепенно был сдвиг по времени, сейчас засыпает к 3-4.Днем почти всегда спит, мало бодурствует.Вчера не давала спать до 12, начала сильно плакать, уснула на 5 минут и дальше до 3 не хочет ложиться.Вроде сытая, колики не беспокоят.