Колющие боли 😢

Сегодня 38 недель беременности, чувствую колющие боли низа живота, такие ощущение давненько меня не беспокоили, я не знаю, что такое тренировочные схватки, я их не ощущала, боюсь, что буду рожать без тренировки, меня чувство неизвестного вгоняет в страх! Поделитесь опытом, при таких болях вы принимали обезболивающие или просто стоит отвлечься, а может в жк съездить?!