Профилактика насмотрка

Девочки, схватили мы этой осенью 2 отита подряд. И задала я вопрос ЛОРу, как их можно избежать. Один ответил «не простудиться» (гениально), другой " для профилактики насморка постоянно пользоваться аквамарисами всякими, ИРС19, деринат". И что прям помогает? Кто-то делает эти процедуры ежедневно?