Действующие ли это меры в воспитании?

Опытные мамочки, подскажите пожалуйста. Смотрела передачу на канале «Ю» Няня 911. Там было описано несколько случаев:
1. Слово «нет». Если ребенку сказали нет, значит нет. И хоть ревет, устраивает истерику, падает на землю НЕТ. Мама сказала нет2. Наказание " тайм аут". Если ребенок нашкодил, то он садится на стул и сидит на нем пока не истечет время наказания.3. Укладывание спать. Ребенок лег в кровать, почитали ему сказку, поцеловали, пожелали спокойной ночи и ушли из комнаты. Если он встает, кладете обратно, просит пить есть читать и т.п. нет, пора спать. И класть его и уходить пока ему не надоест и он не уляжется и не уснет, даже если это сопровождается капризами. 4. Ешь сам (для тех кто уже умеет). Либо ты ешь сам, либо вылезай из-за стола.Как считаете это действенно? Просто я уже потеряла управление над своим ребенком. Он меня не хочет не слушать не слышать. Хорошее поведение и послушание редкость у нас. Схожу потихоньку с ума. А скоро в сад. Может какие то поправки внесете? И какие еще методы наказания подскажите? Обьяснения и Хлопок по попе на моего ребенка не действует. Всем огромное спасибо