Послеродовая депрессия.....

Девочки кто сталкивался? Как спасались от этого? Каждый день все больше чего то я ухожу в неё, мне кажется что все не так как раньше, я уже не та… ребёнок прелесть, но иногда мне очень трудно. Муж с утра до вечера на работе, я сутками с ребёнком дома. Комки появились в одной груди, хотя старалась кормить правильно, боюсь что не справлюсь с этим и прекращу гв, или придётся решать грудь… И все бабушки со своими советами уже достали, то им наши какахи не нравятся, то я кормлю не правильно, а если ребёнок не наберёт за первый месяц минимум полтора кг. то они сказали будут с меня спрашивать… мол я ребёнка голодом морю и сама ничего не ем, и вообще она у меня худая… с у кааа Как нервы успокоить и настроиться на позитив? Помогите! С тапками пожалуйста мимо!