Довочки, очень нужна помощь.

Родила 14 апреля, кормила грудью 2 месяца. Нрудь была 3 размера после родов стала 3.5-4. Перестала кормить пропало молоко. Грудь сильно обвисла… Как сильно… Просто висит ужасно. Можно ли ее востановить??? Народными рецептами или упражнениями, корекция через операцию не хочу, в будущем хочу еще детей, по этому хочется что бы свое настоящее было все. Раньше проблем с грудью не было, ужасные комплексы, грудь как у старой бабушки, 21 год… Всегда была подтянутая и упругая… 😢 спасибо за ранее за советы