Ангина опять???

Утром проснулась, горло болит сильно, температура 37.5, но налета на горле нет, вызвала врача, но я знаю, что он скажет антибиотики колоть, а я уже устала от них, за 3 месяца уже 2 курса проколола, все время эта ангина. Девочки, чем можно ещё подлечиться??? Чай с медом, молоко горячее, это все понятно. Сегодня спала с орасептом, хоть не много боль утихала, ночью супрастин пила, опять отек начинался, но сейчас вроде отека нету. Может ещё кто нибудь знает как избавиться от этой дряни, постоянно ангина, может профилактика какая???