Дневной сон в год-полтора.,

Девочки, я в замешательстве. Вроде как перешли на один сон.

Вечером лодимся в 20:00 [не всегда засыпает сразу], утром в 7:00, но просыпается не сама, а со старшей. Если ее ничего не будит, встает в 7:30-8:00.

Теперь главный вопрос-дневной сон!

По режиму нашему кладу в 12:00-12:30, сразу после обеда. Засыпает быстро, но спит 1,5 часа в рсновном и просыпается с плачем и еще 20-30 минут на руках сидит иногда удается уложить в 10-10:30, на прогулкн или вижу что глазки трет. Но засыпает дольше, зато и спит до 13-13:30! Если спит мало, то в 16:00 ложимся еще на час. Тогда просыпается радостная и активная.

Но! В 10:30 иногда просто немогу ее уложить. Вопит. И обед получается поздно. Но и 1,5 часа днем мало, учитывая что чаще всего ночнлй сон 10-11 часов.

Как быть? не понимаю...