Как распознать грыжу на пупочке?

Когда ходили к педиатру, он сказал, что слабое пупочное кольцо, нужно укреплять массажем (подушечкой пальца круговыми движениями массировать). Я это делаю, но не уверенна, что сила нажима правильная (т.к. сильно не надавливаю, слегка). Раньше он выпирал, когда она напрягается или плачет. Последние 2 дня вела себя беспокойно, плакала больше, чем обычно, он стал выпирать постоянно (не сильно, но больше нормы). К врачу планируем в скором времени. Но заранее хотела уточнить, кто сталкивался с таким же, подскажите, пжл, как понять началась ли грыжа и какие меры предпринимали?