Всем спокойствия!

Всем привет, подскажите как вы поступаете! Пьёте ли успокоительные? Сегодня понервничала с утра, слезы пол дня! Понимаю что нервничать нельзя, но есть такие люди которые доводят!!! В обед ставила свечу папаверином, щас болит голова и чувство разбитости… низ вроде не тянет… ВСЕХ УМНИКОВ, МИМО!!!