Бросить курить

Без тапок попрошу. Начала курить только после рождения дочи. Мы были не на гв. Раньше только иногда баловалась по юношеской глупости. А сейчас прям курю. Курю каждый час. Со времнем стало что курю бывает пл две. Уже весь организм болит, а мне все равно надо. Что делать? Не могу и все бросить. Может уже куда обратиться? я в отчаянии