Боль в спине 😢

Безумная боль в спине, внизу, где копчик, только справа. Не могу ни поднять ногу, ни наступить на неё, ощущение что в нерв что-то упирается. Безумная боль. Ходить больно… когда лежу вообще не болит. А если вдруг пакет с продуктами подняла, то вообще идти не могу, чем больше вес тем больнее… что за х*ень? И что с этим делать? 😢