мамы деток аллергиков, нужен совет!

поставили нам диагноз атопический дерматит. уже больше месяца пятна никак не уходят. малыш то веселый конечно, но нам скоро на массаж повторный, а для массажа тело должно чистым быть. я уже с толку сбилась где искать аллерген. решила вернуться к еде. сейчас кушаю гречку только, чай, и хека печеного в фольге. посоветуйте что можно кушать? вот самое-самое такое что не может вызвать аллергии( хотя нет пишет что у всех по разному и аллергию абсолютно любой продукт может вызвать). и еще вопрос, если убрать аллерген то как быстро уйдут пятна?? кто сталкивался расскажите свою историю. 😢