уколы от боли в спине...подскажите

в общем раньше когда долго ходила или стояла начинало болеть в области крестца. после кесарева как то все утихло… тут недавно были на похоронах очень долго в церкви отстояли и потом на холоде долго были на кладбище… в обще на следующий день нагнулась дочку с кроватки взять и все до слез не разогнуться… хожу еще более менее но как сидеть или нагибаться все убейте… знаю надо к врачу но пока никак не сходить… муж колол уколы диклафинака 3 раза чуть полегче стало резкой боли нет… но она присутствует приглушенная… муж тоже мучается со спиной и он как то купил уколы курс 5 уколов и у него все прошло… но он не помнит название говорит на «ф» что ли… в общем у кого были такие проблемы подскажите чем лечили… боль при движении и когда сижу… то появляется то пропадает ну и с кровати не встать конечно… нужно обезболить так как с дочкой не справляюсь