Считалка калорий
До беременности худела, считала калории, за полгода на 12 примерно кг. Начала летом, осенью пошла в бассейн и в тренажерку. Потом в феврале случилась долгожданная беременность (планировали ее уже больше года, но все никак, и худела я так, чтоб если вдруг, то Ляле вреда не было — корректировала питание и витамины пила, физнагрузку повседневную увеличила).
Когда забеременела, то оказалось, что с токсикозом считать просто невозможно. бросила. Токсик прошел, а считать так и не начала и набирала интуитивно. сегодня решила вернуться к подсчетам. Урезать пока ничего не буду и взвешивать еду тоже еще не готова до грамма, просто потому что часто пища спонтанная. Буду пока смотреть за количеством и качеством съеденного и за весом следить. Все равно пока особых нагрузок нельзя, да и хватает мне — таскаю Лялю по несколько часов в день, спина уже просто ни к черту… Вчера и позавчера много без слинга на руках была — бицепсы немного прифигели. Только на ноги нагрузки маловато… Но это до поры, скоро буду с коляской рассекать по два три часа в день… Сейчас пока в слинге ее таскаю преимущественно...
В общем, жизнь продолжается. Не хочу стать бегемотом, как в прошлом отпуске...
Пс. Вчера была фотосессия. Покрасила волосы, нарисовала лицо (макияж не делала уже наверное как ушла с работы, несколько месяцев...) Сын сказал, что я «красивая как Джокер». Высший балл красоты короче. Муж тоже повышенное внимание уделял. Приятно, блин. Хотя они меня всегда любят и считают красивой даже когда я не выспалась, растрепаная и в тельняшке… Но я ощутила себя красавицей и решила, пора уже вставить с «больничной койки» — шов не беспокоит, пора заниматься собой… На очереди ногти…
Когда забеременела, то оказалось, что с токсикозом считать просто невозможно. бросила. Токсик прошел, а считать так и не начала и набирала интуитивно. сегодня решила вернуться к подсчетам. Урезать пока ничего не буду и взвешивать еду тоже еще не готова до грамма, просто потому что часто пища спонтанная. Буду пока смотреть за количеством и качеством съеденного и за весом следить. Все равно пока особых нагрузок нельзя, да и хватает мне — таскаю Лялю по несколько часов в день, спина уже просто ни к черту… Вчера и позавчера много без слинга на руках была — бицепсы немного прифигели. Только на ноги нагрузки маловато… Но это до поры, скоро буду с коляской рассекать по два три часа в день… Сейчас пока в слинге ее таскаю преимущественно...
В общем, жизнь продолжается. Не хочу стать бегемотом, как в прошлом отпуске...
Пс. Вчера была фотосессия. Покрасила волосы, нарисовала лицо (макияж не делала уже наверное как ушла с работы, несколько месяцев...) Сын сказал, что я «красивая как Джокер». Высший балл красоты короче. Муж тоже повышенное внимание уделял. Приятно, блин. Хотя они меня всегда любят и считают красивой даже когда я не выспалась, растрепаная и в тельняшке… Но я ощутила себя красавицей и решила, пора уже вставить с «больничной койки» — шов не беспокоит, пора заниматься собой… На очереди ногти…