Судорога

Ох, как же давно я не чувствовала судорог в икрах. Последний раз было это в подростковом возрасте на чемпионате по плаванию( вспоминаю, как вчерашний день) Сегодня ночью я вернулась к тем ощущениям, рот закрывала себе руками, чтобы мужа не разбудить. Не могла ничего сделать с ногой, массажировала в полусонном состоянии и чуть ли не рыдала, но стерпела. Слышала что судороги это недостаток калия… В общем супер ночка была)