Все время хочется есть((((

Все время хочется есть(((( я так устала думать о том как похудеть, каждый день сажусь на диету, но никак не получается. Я очень сильно поправилась, уже перед мужем стыдно, хотя он ничего не говорит. Всем нравятся стройные и подтянутые и мой не исключение. Кто как худел при большом весе и за какое время? Как вы себя настраивали?