Девочки, посоветуйте!

Привет, Леди! Помогите пожалуйста, посоветуйте! Ночью очень плохо сплю. Стоит уснуть и тут же просыпаюсь и путаюсь чего-то, чего сама не знаю и кошмары снятся. Ходила к врачу выписал пустырник и пион, нифига не помогает. Хочу спать, стоит уснуть и опять начинай сначала. Что это такое? И чем спастись