спринцевание перед па

подскажите кто спринцевался с содой перед па? помогла ли на ваш взгляд эта процедура? иногда слышу про нее, но никогда не делала. есть ли от нее какой-то толк или нет? на всякий случай напишите сколько чего клали, вдруг решусь..

P.S. врач нам такого никогда не назначала, микрофлора нормальная у меня, по крайней мере по анализам