Дурацкий режим
Девочки, как переучиться и стоит ли ?
Мы встаём часов в 9 обычно иногда в 8 иногда в 10 сын смесь ест последний раз часов в 7 то есть не голодный просыпается в итоге завтракаем кашей в 11(спать ложимс в 12-13 в зависимости от того во сколько встали, просыпается он в 15-16 обедает тарелкой супа, идём гулять, приходим часов в 18 творожок и печенька ближе к 21 ужинаем и спать часов в 21-22, как перестроить режим ?( и стоит ли?
Мы встаём часов в 9 обычно иногда в 8 иногда в 10 сын смесь ест последний раз часов в 7 то есть не голодный просыпается в итоге завтракаем кашей в 11(спать ложимс в 12-13 в зависимости от того во сколько встали, просыпается он в 15-16 обедает тарелкой супа, идём гулять, приходим часов в 18 творожок и печенька ближе к 21 ужинаем и спать часов в 21-22, как перестроить режим ?( и стоит ли?