Тянущие боли

Девчат, со вчерашнего дня ломит поясницу, тянет как при месячных, и стало ноги ломить, щиколотки внизу, как при простуде… периодически схватывает живот, но периодичность большая… сегодня нужно столько дел было переделать, а сил нет совсем( давление 90/60, что для меня норма.
У кого так было?