Беременяшкам!!!
Девочки, в предыдущем посте я написала историю родов!!! Она тяжелая, по крайней мере для меня! Вы не переживайте пожалуйста, у всех все индивидуально!!! Это у меня шейка такая дубовая попалась!!! Вот, чтобы я Вам посоветовала исходя из своих родов! :
1.Дышите-вдох через нос, выдох через рот(ребенку лучше кислород поступает)
2. Не кричите(от этого только больнее будет).
3. Старайтесь, как можно больше расслабиться(напряжённое тело- излишняя боль).
4. Готовьте шейку за ранее( мы мужерапией 3 недели готовили и не помогло, если у кого-то так же туго с ней, то даже возможно медикаментами).
Всем удачи!!! Девочки не бойтесь! Когда все начнется-это будет постепенно и будет не страшно!!! Все это переживают!!! И все потом счастливые мамы!!! А боль кстати правда сразу забывается!!! Все будет хорошо!!! Даже не сомневайтесь!!!
1.Дышите-вдох через нос, выдох через рот(ребенку лучше кислород поступает)
2. Не кричите(от этого только больнее будет).
3. Старайтесь, как можно больше расслабиться(напряжённое тело- излишняя боль).
4. Готовьте шейку за ранее( мы мужерапией 3 недели готовили и не помогло, если у кого-то так же туго с ней, то даже возможно медикаментами).
Всем удачи!!! Девочки не бойтесь! Когда все начнется-это будет постепенно и будет не страшно!!! Все это переживают!!! И все потом счастливые мамы!!! А боль кстати правда сразу забывается!!! Все будет хорошо!!! Даже не сомневайтесь!!!