Доча не спит (

Девочки всем привет, помогите советом. Доча уже дней 5 засыпает в час ночи. Что только не пробывала и не давала ей спать, и купание перед сном, и зарядки перед сном чтоб под устала, но ничего не помогает, заснёт в 10 -11 ночи и через час просыпается и до часу ночи мы бродим! Что делать не пойму ...(